Programación práctica del Entrenamiento y Balance de Nutrientes

Los principios del BIIOSystem – Hipertrofia Sarcoplasmática, Hipertrofia Miofibrilar, Hiperplasia – Tips & Tricks sobre el 1º Macrociclo BIIOSystem – Tips & Tricks sobre el 2º Macrociclo BIIOSystem – Suplementación específica para cada mesociclo y repartición Macronutrientes – Relación entre Actividad Física y Tipos de Fibras musculares

Antropología y Biología Evolutiva

De dónde venimos, Nuestra herencia de cazadores-recolectores, Techo fisiológico e inanición cunicular, Entrenamiento y estimulación hormonal, Tipos de fibras y Ley de Hanneman, Intensidad del estimulo y Firing Rate, Supercompensación Hans Seyle, Fisiología del Estrés, Periodización y Cronobiología,¿Sin dolor no hay Ganancias? Un nuevo enfoque evolutivo.

Traumatología Columna Vertebral

• Lesiones frecuentes: mecanismo, prevención, rehabilitación • Paramorfismos (Hiperlordosis, Hipercifosis, Escoliosis) • Ejercicios Recomendados y a Evitar • Unidad Funcional del CORE • TESTs de MC GILL

Teoría del Entrenamiento y Diseño de Rutinas de Iniciación

Durante la Guerra «Fría» entre los dos bloques, el Imperio de Oriente y el de Occidente se enfrentaron sobretodo en ámbito deportivo. Cada mínimo aspecto de la prestación deportiva fue cuidadosamente estudiado y analizado por los fisiólogos del bloque soviético. Analizaremos en detalle cuales son los principios fundamentales a seguir para planificar un entrenamiento eficaz.

Traumatología Iº

Equilibrio Artro-muscular, Características del Tejido óseo, lesiones y tratamiento, Lesiones musculares, Recuperación y tratamiento, Anatomía de las articulaciones más importantes, Distribución de Fuerzas sobre Huesos y Ligamentos, Tipología de Lesiones y Tratamiento,  Alteraciones morfológicas, Corrección Postural  

DOPING!

En BIIOSystem España, desde siempre estamos comprometidos en la LUCHA contra el DOPING. Por ello nuestra labor se basa también en concienciar el gran publico sobre los efectos y problematicas del uso y abuso de anabolizantes y demás farmacos (además de divulgar un entrenamiento cientifico y una alimentación basada en nuestra biología evolutiva). Por ello […]