Aprendizaje motor

Ejercicios con barra libre: el pan de cada entreno  y el rompecabezas de cualquiera que se plantee empezar a entrenar con ellos de forma seria. Para tener éxito en lo que hacemos  (levantar pesas) tendremos que tener en cuenta el modelo de prestación ideal. Cuanto más me acerco a ese modelo de movimiento mejor partido […]