EJERCICIO en AYUNAS y EXPRESIÓN GÉNICA

Otros de los “ases en la manga” en una Puesta a Punto Convencional, es la del Cardio en Ayunas. Es una de esas cosas que personalmente siempre he detestado por 3 razones fundamentales: Si tengo 40 minutos para ejercitarme, prefiero hacer algo ESPECIFICO de mi disciplina (correr : levantar pesas = nadar : ir en […]