ENTRENAMIENTO EN MUJERES: FITNESS VS CULTURISMO

Son muchas las mujeres que van al gimnasio con el objetivo de mejorar sus glúteos, (en nuestro blog tienes un artículo sobre ello) y abdominales; haciendo miles de repeticiones de cada ejercicio sin levantar prácticamente peso por miedo a ponerse como un hombre. Déjame decirte, que si eres de esas… ¡Te estás equivocando tremendamente! LA […]

COMO INICIAR EN EL CULTURISMO: UN ENTORNO POTENCIADOR

  El culturismo a diferencia de otras disciplinas deportivas se engloba dentro de los deportes individuales, pero para mí trasladar el concepto de EQUIPO del FÚTBOL ha sido clave. Me ha permitido crear un ENTORNO POTENCIADOR donde los resultados conseguidos aumentan de forma exponencial La competición, ayuda y automotivación El ser humano está diseñado para […]