FRUTOS SECOS EN LA DIETA: ¿ACONSEJADOS?

Introducción Los frutos secos suponen un grupo de alimentos muy amplio que siempre ha tenido bastante mala fama dentro de los deportes de estética debido a su condición hipercalórica. A esto se le suma que muchas empresas alimentarias han basado sus productos en derivados ultraprocesados de frutos secos que para nada contribuyen a la imagen […]