CULTURISMO NATURAL – EL MAYOR SAQUEO EN LA HISTORIA DEL DEPORTE

Estoy seguro de que cualquiera de nosotros hemos escuchado hablar sobre el término de fauna de gimnasio y si estás leyendo esto no tengo ninguna duda de que tú también eres un apasionado del mundo de los hierros.  Tal vez si echamos la vista atrás y hacemos memoria para recordar nuestros inicios en el gimnasio, […]

LA PSICOLOGÍA EN UNA PUESTA A PUNTO NATURAL 

Mentalidades fuertes, el dato diferenciador para una competición ¿Qué es lo que diferencia a un atleta/competidor de un campeón? ¿Qué diferencia hay entre aquellos que se quedan en el camino y aquellos que logran alcanzar el Olimpo en la competición?  Antes de todo, me presento, soy Tomàs Jové Cartes, he estudiado un CFGS de Dietética […]

¿Cómo crear adherencia en el culturismo natural? 

Cuando hablamos de culturismo natural tenemos que tener muy claro varias cosas. Crear adherencia es sin duda lo más importante en la carrera deportiva de un culturista natural. Veamos por qué y cómo conseguirlo.  ¿Qué es la adherencia?  La adherencia en el culturismo natural es la capacidad de poder mantener un nivel de entrenamiento y […]

La herencia del físico – fármaco – culturismo

INTRODUCCIÓN La mayor desgracia a la que se enfrenta el body building y sus ejercicios, es el desconocimiento de gran parte de los profesionales.  En la mayoría de los gimnasios, nos encontramos con que no existe una programación bien estructurada para el aumento de la masa muscular. Sin ir más lejos, ante la demanda del […]

¿Cuál es la dieta optima?  

Para empezar, debemos saber el significado real del concepto dieta:  Cantidad de alimentos que se consumen durante todo el día.  Después de definir la palabra clave de este escrito, cabe decir que todo el mundo tiene una, más o menos apta. En la actualidad, en revistas, redes sociales, y muchos más medios de comunicación crean […]

La Alegoría del Dopaje  

Lo que sucede hoy, es que el culturismo, el dopaje y el culturista están como atrapados en una cueva, viviendo una situación similar a la que se describe en la parábola “Alegoría de la cueva”, presente en la obra titulada “La República”, (Libro VII).  Un diálogo socrático de Platón, que pretende ejemplificar cómo el ser […]