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Powerlifting 1.2

La sentadilla del Powerlifter

En esta lección analizamos la sentadilla, uno de los ejercicios que componen el powerlifting. La sentadilla, además de ser uno de los ejercicios que componen el powerlifting, es la Reina del entrenamiento de fuerza.
Powerlifting 1.5

Powerbuilding

El Powerbuilding es un movimiento que está ganando popularidad en los últimos años y que consiste en combinar el Powerlifting con el Culturismo.

Powerlifting 1.11

Mentalidad del éxito en el fitness

Tu mentalidad determina tus acciones. Todo está en la cabeza y lograr tener una mentalidad fuerte y positiva se traduce en un cambio de vida radical. Tu vida tiene los límites que tú tienes como persona. En esta clase vamos a analizar como aplicarla a nuestros objetivos deportivos.

Pablo Pérez

Fundador de Smart Lifting, autor del nuevo libro El culturismo natural es salud, atleta y preparador de Powerlifting y culturismo natural desde 2018 y graduado en ciencias del deporte. Su misión en la vida es sacar el máximo potencial de las personas mediante la fusión del crecimiento físico y personal.

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