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¿Caminar te hace perder peso?

¿Caminar te hace perder peso? ¿Tengo que caminar todos los días? ¿Cuántos pasos debo dar al día para adelgazar?   Estas son algunas clásicas preguntas de aquellos que quieren encontrar

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Cómo acelerar tu metabolismo

Hay quienes querían convertirse en superhéroes cuando eran niños (yo uno de ellos) y quienes quieren “supermetabolizarse” cuando son adultos. Hoy te voy a contar como acelerar tu metabolismo y

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¿Estás listo para comenzar tu viaje hacia el culturismo natural?