blog de culturismo natural

Entreno
Roberto Amorosi

¡No le eches la culpa al manguito!

de Emanuele Bellini ¿Cuántas veces habéis oído hablar del manguito de los rotadores? Si frecuentáis un gimnasio seguramente muchas, pero no solamente allí, prácticamente cualquier

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Doping
Roberto Amorosi

La "Ley del Silencio"

de Roberto Amorosi Hernández El Culturismo es una disciplina tan antigua (parece que los primeros fueron los Babilonios) que hasta incluso existía ANTES de que

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La Matanza del Vegetariano

El profesor Mike Archer es una de las pocas voces en todo el mundo académico que tiene el coraje – escribo coraje  no por casualidad

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Alimentación
Roberto Amorosi

Dieta Evolutiva

Esta interesante estrategia dietetica diseñada por el tecnico italiano Giovanni Cianti publicada por primera vez en Italia con el libro «Allenati ed alimentati con i

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Entreno
Roberto Amorosi

"First move well, then Move often"

del Doctor DANIELE BARBIERI DC Quiero empezar este artículo con una breve citación que contiene un profundo significado: «Primero moveos bien, luego moveos a menudo». Esta frase

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Doping
Roberto Amorosi

Rompiendo el Silencio #3

de Lorenzo «Anonimo #3» Lo que estoy a punto de contaros es mi historia con el Culturismo. En particular he decidido contar mis desventuras con

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Declaración MIKE MATARRAZZO

La revista FLEX publicó en 2005 una entrevista al campeón MIKE MATARRAZZO, un conocido y admirado profesional de la IFBB, después de sufir un triple

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Doping
Roberto Amorosi

Una hipotética historia

Empezaremos con el máximo optimismo por lo que concierne a los riesgos para la salud y nos imaginaremos que después de 5-6 semanas de AASS (esteroides anabolizantes) consigues

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