blog de culturismo natural

SOBRE CULTURISMO NATURAL
Roberto Amorosi

Obesidad plástica

Es normal hablar de obesidad  y de exceso de glucosa, fructosa, alcohol y comida basura, pero esta vez hablaremos del  exceso de plástico. Esta vez 

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EL ENTRENAMIENTO EN CULTURISMO NATURAL
Roberto Amorosi

Loading y Deloading

Nadie puede quedarse indiferente frente a un vídeo de un bicharraco que levanta casi media tonelada de peso muerto, o 300 kg press banca. Pero

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LA DIETA EN CULTURISMO NATURAL
Roberto Amorosi

Cáncer de Colon y Carne

Extraido de “La Nutrizione Rifondata” Cianti 2013 Esta patología gravísima que desde siempre ha sido relacionada a la ingesta de carnes y grasas animales, no

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LA DIETA EN CULTURISMO NATURAL
Roberto Amorosi

La Injusta Fama del Ácido Láctico

Durante casi un siglo, tanto atletas como fisiólogos del ejercicio han considerado el ácido láctico como la causa principal de la fatiga muscular. Sin embargo

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LA DIETA EN CULTURISMO NATURAL
Roberto Amorosi

Low carb y colesterol alto

Sin duda alguna pasarse a la Paleodieta mejora nuestro estado de salud, pero a veces se pueden producir efectos colaterales siempre debidos a excesos o

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Profesional de la ifbb habla sobre sustancias dopantes
DOPING Y CULTURISMO
Roberto Amorosi

Entrevista a un profesional IFBB

Esta entrevista es con un Profesional Canadiense de quién desde luego se ha omitido su nombre real. Su apodo es “Mailbox” (mailbox son las cajas

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LA DIETA EN CULTURISMO NATURAL
Roberto Amorosi

La fructosa y la gota

Altos niveles de ácido úrico están relacionados con el manifestarse de la gota, y aunque esto no sea unívoco (puedes tener altos niveles de ácido

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MUJERES Y CULTURISMO
Roberto Amorosi

Miss "Piernas Bonitas"

de Mónica Pérez Gonzalo Chicas, si en vuestra mente están las piernas de las modelos de pasarela como objetivo, con esas piernas interminables y carentes

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DOPING Y CULTURISMO
Roberto Amorosi

¡Contra la Cultura del Doping!

En la Escuela de Culturismo Natural desde siempre estamos comprometidos en la LUCHA contra el DOPING. Por ello nuestra labor se basa también en concienciar

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Roberto Amorosi Hernandez libro la biblia del culturismo natural

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