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Una hipotética historia

Empezaremos con el máximo optimismo por lo que concierne a los riesgos para la salud y nos imaginaremos que después de 5-6 semanas de AASS (esteroides anabolizantes) consigues ganar sin daños para la salud4-6 kilogramos de masa y a lo mejor 2-3 kilogramos son de masa limpia (optimismo máximo!!!) tu amigo Mario ( un “Natural” Obsesionado, pero también un poco enclenque puesto que pesa solamente 65 Kg x 170 cm de altura ) se queda sin aliento y quiere conocer tu maravilloso secreto, pero tu sonriendo dices que es todo merito de la Creatina + Glutamina!   Llegado a este punto como previsto deberías dejarlo y continuar sin fármacos, pero te das cuenta que pronto tus...

SEMINARIO BIOMECANICA

7/Octubre/2012       Exitoso seminario en el Health-Studio sobre la Biomecánica de Sentadilla y Peso Muerto con la numerosa participación de Entrenadores Personales procedentes tanto desde Mallorca como de Barcelona. Un Full Immersion partiendo desde la teoría hasta la práctica de los ejercicios, las metodología de enseñanza y la prevención de lesiones. Os dejamos algunas fotos del seminario y el TEMARIO de la jornada: [toggle title_open="TEMARIO" title_closed="TEMARIO" hide="yes" border="yes" style="default" excerpt_length="0" read_more_text="Read More" read_less_text="Read Less" include_excerpt_html="no"] Bases de Anatomía, Física y Biomecánica. Procesos de Aprendizaje Motriz y Análisis del movimiento. Conceptos básicos para una Ejecución Perfecta. Mecanismos de lesión de la columna y su prevención. Anatomía y funcionalidad de la musculatura profunda. Abdominal...