Kinesiología y Biomecánica SQUAT
• Diferencia entre Técnica y "Encaje". • Procesos de Aprendizaje Motriz y Análisis del movimiento. • Conceptos básicos para una Ejecución Perfecta. • El Box-Squat el Over-Head-Squat …Down in the Hole. • ¿Para que sirven los zapatos de halterofilia? • Biomecánica de Squat (Step by Step) • Biomecánica del Hip Belt Squat • Squat vs Prensa 45º • La desconocida "Propiocepción" • Propedéuticos y trucos. • Motion Analisis • Técnicas de estiramiento. • Test y recomendaciones para Personal Trainer....
Suplementación Deportiva
Disponible on line a partir del 3Febrero 2014...
Programación práctica del Entrenamiento y Balance de Nutrientes
Los principios del BIIOSystem - Hipertrofia Sarcoplasmática, Hipertrofia Miofibrilar, Hiperplasia - Tips & Tricks sobre el 1º Macrociclo BIIOSystem - Tips & Tricks sobre el 2º Macrociclo BIIOSystem - Suplementación específica para cada mesociclo y repartición Macronutrientes - Relación entre Actividad Física y Tipos de Fibras musculares ...
Antropología y Biología Evolutiva
De dónde venimos, Nuestra herencia de cazadores-recolectores, Techo fisiológico e inanición cunicular, Entrenamiento y estimulación hormonal, Tipos de fibras y Ley de Hanneman, Intensidad del estimulo y Firing Rate, Supercompensación Hans Seyle, Fisiología del Estrés, Periodización y Cronobiología,¿Sin dolor no hay Ganancias? Un nuevo enfoque evolutivo. ...
Traumatología Columna Vertebral
• Lesiones frecuentes: mecanismo, prevención, rehabilitación • Paramorfismos (Hiperlordosis, Hipercifosis, Escoliosis) • Ejercicios Recomendados y a Evitar • Unidad Funcional del CORE • TESTs de MC GILL...
Teoría del Entrenamiento y Diseño de Rutinas de Iniciación
Durante la Guerra "Fría" entre los dos bloques, el Imperio de Oriente y el de Occidente se enfrentaron sobretodo en ámbito deportivo. Cada mínimo aspecto de la prestación deportiva fue cuidadosamente estudiado y analizado por los fisiólogos del bloque soviético. Analizaremos en detalle cuales son los principios fundamentales a seguir para planificar un entrenamiento eficaz....
Traumatología Iº
Equilibrio Artro-muscular, Características del Tejido óseo, lesiones y tratamiento, Lesiones musculares, Recuperación y tratamiento, Anatomía de las articulaciones más importantes, Distribución de Fuerzas sobre Huesos y Ligamentos, Tipología de Lesiones y Tratamiento, Alteraciones morfológicas, Corrección Postural ...
DOPING!
En BIIOSystem España, desde siempre estamos comprometidos en la LUCHA contra el DOPING. Por ello nuestra labor se basa también en concienciar el gran publico sobre los efectos y problematicas del uso y abuso de anabolizantes y demás farmacos (además de divulgar un entrenamiento cientifico y una alimentación basada en nuestra biología evolutiva). Por ello este próximo SABADO 9 de Noviembre abriremos las puertas al público para que CUALQUIERA pueda asistir a una de las ponencias que forman parte de nuestro ciclo formativo para entrenadores BIIOSystem. ¡¡SERÁ IMPRESCINDIBLE CONFIRMAR CON ANTERIORIDAD LA ASISTENCIA YA QUE LAS PLAZAS SON LIMITADAS!!...
