

PATRAÑAS SOBRE CULTURISMO – Parte I
“No se debe confundir la verdad con la opinión de la mayoría.” Jean Cocteau PATRAÑA #1 – NO ES NECESARIO SER FUERTES PARA DESARROLLAR MUSCULOS
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por Pedro Ferrer (en las fotos David Ochoa, campeón del mundo de Muay Thai) Hace ya un tiempo, visitando a un querido amigo y amante
Extraído de “Five Lessons I Learned from Yuri Verkhoshansky” publicado por Charles Poliquin. El Profesor Yuri Verkhoshansky es conocido como el investigador ruso que inventó
De Pedro Ferrer A día de hoy conocemos muchas formas de hacer deporte, y es que dentro de esa clasificación incluimos cualquier cosa que sea
Nadie puede quedarse indiferente frente a un vídeo de un bicharraco que levanta casi media tonelada de peso muerto, o 300 kg press banca. Pero
Ejercicios con barra libre: el pan de cada entreno y el rompecabezas de cualquiera que se plantee empezar a entrenar con ellos de forma seria.
de Emanuele Bellini ¿Cuántas veces habéis oído hablar del manguito de los rotadores? Si frecuentáis un gimnasio seguramente muchas, pero no solamente allí, prácticamente cualquier
del Doctor DANIELE BARBIERI DC Quiero empezar este artículo con una breve citación que contiene un profundo significado: “Primero moveos bien, luego moveos a menudo”. Esta frase
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