¿En qué momento es mejor tomar proteínas? Esta es una de las grandes preguntas que, tarde o temprano, todos nos hacemos cuando empezamos a entrenar en el gimnasio.
AMINOÁCIDOS RAMIFICADOS (BCAA) ¿QUÉ SON LOS BCAA (aminoácidos de cadena ramificada? Los BCAA son unos de los suplementos más consumidos en el mundo del fitness y en otros
Creatina – acción, propiedades, efectos, tipos. Todo lo que necesitas saber sobre ella. Introducción Si practicas un deporte de fuerza o de musculación seguro que te resulta familiar
Como aumentar los niveles de testosterona en el cuerpo? Introducción Desde el punto de vista masculino,la testosterona es una de las sustancias más importantes de este tipo. Por qué es
¿Sabías que la creatina empezó a despertar el interés de la comunidad científica y a ponerse de moda a partir de las Olimpiadas de 1992 en Barcelona? Algunos atletas que
Introducción En la eterna búsqueda de aquella ‘pastillita mágica’ en forma de suplemento deportivo que nos proporcione esos resultados increíbles (y si puede ser, para ayer) la sinefrina es un
Introducción En la eterna búsqueda de aquel suplemento mágico que nos dé ese empujón extra que marque la diferencia en nuestro rendimiento a la hora de entrenar lo cierto es
Introducción Como bien sabéis, la filosofía que tenemos en la Escuela en relación a la suplementación es muy clara: la suplementación no deja de ser una herramienta más para gestionar
La arginina es un aminoacido condicionalmente esencial (se necesita en la dieta solo bajo ciertas condiciones). En realidad es esencial para los niños y, al mismo tiempo, es no esencial para los adultos.
La creatina monohidrato es uno de los suplementos deportivos más estudiados (actualmente existen más de 100 publicaciones). En torno al 70% de los sobre la creatina muestran eficacia sobre
Escuela de culturismo Natural es un Proveedor Europeo de EuropeActive Professional Standards ya que cumple con los Estándares de Capacitación del Registro Europeo de Profesionales del Ejercicio - EREPS.
