Entrenar al fallo: ¿es la clave para crecer o el mayor error que estás cometiendo?
El fallo muscular, el gran malentendido que frena en seco tu progreso ¿Debes entrenar al fallo muscular o no has entendido nada? Vamos a empezar mal. Como
El fallo muscular, el gran malentendido que frena en seco tu progreso ¿Debes entrenar al fallo muscular o no has entendido nada? Vamos a empezar mal. Como

Quieres mejorar tus golpes de boxeo, ya has probado de todo…pero no das con la “clave” He puesto toda mi energia (y mis 30 años de experiencia como entrenador) en
El Pin Squat es una variante de sentadilla muy útil para incluir en tu rutina de entrenamiento que te permite corregir errores técnicos en puntos específicos del levantamiento. En
Hay muchos ejercicios para marcar abdomen, pero hoy, vamos a ver los que nos parecen los más útiles y efectivos. Y de paso, al final del blog te cuento un

Se que quieres saber cuáles son los mejores ejercicios para cuadriceps. Pues te voy a enseñar eso y, además, cómo preparar un entrenamiento para las piernas y cómo aumentar la
Introducción Para algunos, el sobreentrenamiento de los músculos es un mito, mientras que otros hacen todo lo posible para no sobrecargar el cuerpo. Encontramos mucha información contradictoria sobre el
Tipos de fibras musculares y entrenamiento : que necesitas saber ? Introducción Si sueña con un cuerpo hermoso y musculoso, necesita explorar el tipo de fibras musculares. Gracias a esto,

Fallo muscular: ¿De qué se trata esta técnica? Si queremos entender y conseguir todos los beneficios de trabajar al fallo en nuestros entrenamientos, primero debemos empezar explicando de que se

En la escuela apoyamos la idea de que para mejorar los resultados, se recomienda seguir un programa planificado que asegure una progresión adecuada de la Autorregulación y se trabaje diferentes

Si nosotros no necesitamos descargar nunca, es que no estamos realmente aplicando el nivel de esfuerzo suficiente y no llegaremos al fallo muscular. Tenemos que identificar cuál es el estresor
El certificado de profesionalidad es una acreditación oficial que valida tus habilidades como entrenador en España. Su requisito varía según la comunidad autónoma, ya que algunas lo exigen para ejercer legalmente esta profesión, mientras que otras no. Nuestra formación te permitirá dar inicio al proceso de certificación de competencias, siguiendo las regulaciones aplicables en tu área geográfica (ten en cuenta que algunas comunidades autónomas lo requieren, mientras que otras no lo hacen)
Puedes obtener un Certificado de Profesionalidad de dos maneras:
Es importante destacar que, como centro de formación no reglada, ofrecemos cursos con un temario adaptado al de los Certificados de Profesionalidad. Sin embargo, superar estos cursos no implica automáticamente la obtención del título. Estos cursos te permitirán adquirir competencias profesionales que te conducirán a la obtención de un Certificado de Profesionalidad, pero para lograrlo, después de completar el curso, deberás pasar por un proceso de evaluación y acreditación de competencias.
Para obtener información detallada sobre el proceso de acreditación de competencias para la obtención de un certificado de profesionalidad específico en cada comunidad autónoma, simplemente selecciona el nombre de la comunidad de tu interés.
CANARIAS: Actualmente no tenemos acceso a esta dirección web. Lo actualizaremos en la mayor brevedad posible. CEUTA: Actualmente no tenemos acceso a esta dirección web. Lo actualizaremos en la mayor brevedad posible. MELILLA: Actualmente no tenemos acceso a esta dirección web. Lo actualizaremos en la mayor brevedad posible