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blog de culturismo natural

MUJERES Y CULTURISMO

MUJERES Y CULTURISMO

LAS MUJERES DEBEN ENTRENAR DIFERENTE

Sin duda uno de los mejores reclamos de MARKETING. Lástima que un musculo es un musculo, para ambos sexos. Misma estructura y tipología de fibras, misma función biomecánica, mismos metabolismos

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MUJERES y PESAS: ¿Que dice la Ciencia?

“Para las mujeres con buen estado de salud, el entrenamiento de la fuerza es avalado por la American College of Sporte Medicin (ACSM Position Stand. 1998), debido a que ha

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Miss "Piernas Bonitas"

de Mónica Pérez Gonzalo Chicas, si en vuestra mente están las piernas de las modelos de pasarela como objetivo, con esas piernas interminables y carentes de forma, ¡olvidaros de seguir

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Pacto con el Diablo

de Mónica Pérez Gonzalo Existe la creencia de que para cualquier mujer después de los 40, y digo más, después de una maternidad, es practicamente imposible conseguir la mejor forma

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Sin Tetas no hay Paraiso

de Mónica Pérez Gonzalo ¡Tengo que soltarlo ya, HIPERTROFIA! ¡Quédate con esta palabra y tatúatela en la piel para que no se te olvide! Ya sé lo que estás pensando,

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La Bella Durmiente

de Mónica Pérez Gonzalo Desde que tengo uso de razón, a las mujeres se nos han proporcionado diferentes actividades de diversión como una herramienta para la pérdida de grasa, a

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¿Estás listo para comenzar tu viaje hacia el culturismo natural?