Recomendaciones para ser un buen entrenador personal ¿Qué estudios, habilidades u otras formaciones consideramos que son prioritarias en esta carrera para progresar y tener éxito
Hoy vamos a hablar sobre un tema que últimamente se ha puesto de moda y tiene relación con la fatiga. Vosotros sabéis que constantemente nos
En este deporte, como en la mayoría, llega un momento en el que nos planteamos si tenemos las cualidades para competir y demostrarlo en un
Actualmente enormes sectores de población piensan que emprender es sencillo, que con apenas 18 años y sin experiencia podéis crear proyectos que generen decenas de
Vive de tu pasión y no trabajarás jamás. Dedícate a lo que te apasiona y disfrutarás cada día trabajando… Miles de frases motivadoras que reflejan
Últimamente está muy de moda hablar del volumen de entrenamiento y su relación con la hipertrofia muscular. El volumen de entrenamiento está considerado una de
Set point metabólico y leptina Cuando bajas de cierto % de grasa corporal, es decir, cuando cruzas el límite de tu set point (la cantidad
Podemos decir que la categoría Men’s Physique es la versión masculina de la categoría Bikini. Es una muy buena opción para los competidores principiantes que
¿Es necesario hacer sentadilla, press banca, peso muerto para aumentar masa muscular o se puede conseguir igualmente haciendo otros ejercicios? ¡La pregunta del millón! LA
Si estás leyendo esto… es porque seguramente alguna vez te has preguntado la siguiente cuestión sobre los abdominales hipopresivos : “¿Aparte de trabajar el transverso
Escuela de culturismo Natural es un Proveedor Europeo de EuropeActive Professional Standards ya que cumple con los Estándares de Capacitación del Registro Europeo de Profesionales del Ejercicio - EREPS.
