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blog de culturismo natural

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reducir grasa
LA DIETA EN CULTURISMO NATURAL

EL MEJOR MOMENTO PARA EMPEZAR LA DEFINICIÓN

DEFINICIÓN, ¿CUÁNDO EMPEZAR? Cuando me hacen esta pregunta mi respuesta es sencilla. En primer lugar, les pregunto por su objetivo. Si es competitivo o no. Los tiempos según los objetivos

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ADICTOS A LOS ESTEROIDES

¿Cómo interfieren los esteroides en nuestros neurotransmisores y por qué generan adicción?  Siempre ha habido polémica sobre mis declaraciones cuando yo he llamado “Yonki” a los consumidores de esteroides. Pero

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¿TIENES BUENA GENÉTICA?

¿Puedo conseguir los mismos resultados que un atleta CAMPEÓN DEL MUNDO? ¿La genética es importante? La genética podríamos definirla como la predisposición de un sujeto al crecimiento muscular en el

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DEJA DE SER UN FLACO

Estar la mayor parte del año a un porcentaje graso excesivamente bajo es el escenario perfecto para seguir siendo flaco, vamos a analizar los puntos para desarrollar musculatura de forma

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¿Estás listo para comenzar tu viaje hacia el culturismo natural?