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Testimonios

Jose Escuredo

Me llamo Jose Escuredo, fue a raíz de leer el libro BIIOSystem Lifestyle R-Evolution que empecé a hacer cambios importantes en el entrenamiento, cambios que siempre había sospechado pero no me atreví a probar al cien por cien. He sido ciclista profesional de velocidad en pista durante 20 años, mis mejores años me los hicieron perder con entrenamientos inadecuados, mucho fondo en la ruta y muy poco trabajo puro de fuerza y velocidad, en España siempre ha habido mucha influencia del ciclismo de ruta y esto ha afectado negativamente al ciclismo de velocidad. A pesar de hacer malos entrenamientos conseguí buenos resultados...

Jose Salema

He sido deportista desde que tengo uso de razón, llegando a jugar a un alto nivel y a representar a mi pais durante muchos años en el Circuito Mundial de Voley Playa e incluso tener la gran fortuna de poder participar en unos Juegos Olímpicos (Sydney 2000). Como se pueden imaginar, a lo largo de tan amplia carrera deportiva he probado diversos mètodos de entrenamiento físico, todos destinados a mejorar mi performance sobre la arena. He pasado por los típicos 4x10, he entrenado hasta 6 veces por semana en el gimnasio durante 2 horas y media por sesión, he entrenado durante...