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TRABAJOS ALUMNOS EXPERTO EN CULTURISMO NATURAL

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TRABAJOS ALUMNOS EXPERTO EN CULTURISMO NATURAL

CULTURISMO NATURAL. EL DEPORTE QUE CAMBIARÁ TU VIDA

¿Qué es el culturismo natural?  Esta pregunta parece muy sencilla de responder, pero no tan fácil que la entienda todo el mundo. Durante largas décadas se ha asociado el culturismo

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Adherencia al estilo de vida y al plan

Entorno obesogénico en la actualidad Los días 4 de marzo son considerados “El Día Mundial de la Obesidad”. Consiste en una jornada creada por la Federación Mundial de la Obesidad

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Cómo escoger alimentos de calidad

Desde pequeño habrás escuchado que es “más sano” comer una ensalada antes que llenarte a bollería, y… aunque esto sea cierto, ¿sabes por qué? O mejor aún… ¿sabes qué significa

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APRENDIZAJE Y CULTURA DE ESFUERZO

Mi nombre es Caterina Feliu Espejo, alumna del Curso de Experto en Culturismo Natural y quiero dedicar el trabajo de fin de curso a la importancia de entrenar correctamente. Sobre

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Anatomia en el culturismo natural

Hoy me toca pecho, hoy me toca espalda, hoy bíceps… ¿Cuántas veces hemos oído esta frase en la entrada de un gimnasio o justo antes de que un culturista empiece

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Puesta a Punto Natural

La preparación comienza el primer día que pisamos un gimnasio tras haber decidido, poner punto y final a nuestras inseguridades. Yo fui uno de tantos chicos (también chicas), que no

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LA NUEVA PANDEMIA: PANDEMIA POSTURAL

Hoy en día podemos ver a diario una gran pandemia y no me refiero a la del “bicho”, sino a algo muy diferente, se trata de una pandemia postural, en

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Hábitos para perder grasa para siempre

Introducción “Hábitos para Bajar de peso y perder grasa rápido” Seguramente has buscado esto en internet o conoces a alguien que lo ha hecho y es que a día de

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Blood Flow Restriction Training

En ciertos apartados de contenidos del Curso de Experto en Culturismo Natural (ECN) han sido explicadas la metodología y las situaciones en las cuales el «blood flow restriction» (BFR) training

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¿Estás listo para comenzar tu viaje hacia el culturismo natural?