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TRABAJOS ALUMNOS EXPERTO EN CULTURISMO NATURAL

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Culturismo natural cambiará tu vida

Sí, exacto, te voy a explicar por qué no deberías hacer culturismo natural porque todo en tu vida cambiará.  El motivo más importante es porque va a cambiar radicalmente tu

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TRABAJOS ALUMNOS EXPERTO EN CULTURISMO NATURAL

La importancia de los detalles en el entreno

Mi nombre es Sergio Ramos del Estal, alumno del Curso Experto en Culturismo Natural  y a continuación explicaré y defenderé mi trabajo de fin de curso sobre la importancia de

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TRABAJOS ALUMNOS EXPERTO EN CULTURISMO NATURAL

Supercompensacion y Sobreentrenamiento

Supercompensacion La supercompensación es fundamental a la hora de mejorar y aumentar nuestro rendimiento, lo cual es clave  cuando competimos en alguna disciplina deportiva, o queremos mejorar nuestras marcas en

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3 BIG: Squat, Bench, Deadlift.

En este trabajo voy a hablar sobre los ¨3 Big¨, los tres ejercicios básicos más importantes del entrenamiento. Estos tres ejercicios son: Sentadilla, press banca y peso muerto. Hablaré sobre

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¿Estás listo para comenzar tu viaje hacia el culturismo natural?