2º bloque de asignaturas (modalidad plazos)

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Lecciones

Training 2.5 – Indice de prestación y feedback propioceptivos (2º Bloque)

Duración: 54 minutosComplejidad: Fácil

En esta lección analizaremos la 5º variable, la más importante y es decir, el indice de prestación además de su relación con la ley de especificidad. Argumentaremos los motivos que ponen en relación Powerlifting y Bodybuilding, y presentaremos una inedita herramienta de autoevaluación de nuestro estado energético que consideramos clave para personalizar al maximo la relación entre estimulos/descansos en nuestra discipina.

Doping 1.3 – ¿Que está pasando? (2º Bloque)

Complejidad: Fácil

Si tomamos una rana y la introducimos en una olla de agua hirviente, inmediatamente esta saltará huyendo del peligro. Pero si ponemos la rana en agua a la temperatura ambiente,…

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