1º Macrociclo Anual – METODO 20/20 MODIFICADO

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de Roberto Amorosi Hernández Publicado en Olympian’s News & Iron Man nº 154 – Septiembre/Octubre 2015 Durante más de 22 años “doblando hierros”, he probado muchos esquemas y técnicas de entrenamiento diferentes, pero el Rest-Pause, en todas sus salsas, siempre ha sido para mí uno de los pilares fundamentales para conseguir mi máximo potencial genético. […]

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