1º Macrociclo Anual – Método LADDER

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de Roberto Amorosi Hernández Publicado en Olympian’s News & Iron Man nº 156 – Noviembre/Diciembre 2015 Salimos indemnes y revigorizados de un largo ciclo enfocado a la Fuera y Potencia, ¡¡incrementando con éxito 10-15kg el Maximal en los 3 BIG con respecto al año pasado!! Satisfechos y llenos de orgullo, volvemos al gimnasio para retomar […]

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