3) PORQUE NO ADELGAZO

Primero debes completar 2) PUESTA a PUNTO: QUE ES y COMO EMPEZAR antes de ver esta lección
Por favor, matricúlate en el curso antes de empezar la lección.

En nutrición es sabido que para diseñar un programa de adelgazamiento se necesita un déficit calórico del 10-20%, lo cual es teóricamente correcto. El problema es que esto funcionará estupendamente con alguien que tenga una capacidad metabólica elevada (alguien cuya cuota normocalórica sea por ejemplo de 3000 o 3500 kcal), ya que podrá hacer en […]

Volver a: Seminario Nutrición : PUESTA a PUNTO NATURAL