5º mesociclo AGONÍSTICO

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de Roberto Amorosi Hernandez ERES TAN FUERTE COMO TU ESLABÓN MÁS DÉBIL Nos adentramos progresivamente en la fase específica del periodo de competición. Los programas anteriores nos han proporcionado un marcado incremento de fuerza y masa magra mientras la dieta evolutiva ha permitido que nuestra grasa se fuera esfumando poco a poco. Ya es hora […]

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