5) PUESTA a PUNTO: ¿COMO FUNCIONA?

Primero debes completar 4) ERRORES TÍPICOS en la PUESTA a PUNTO antes de ver esta lección
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El «peaking» es la condición física en la que los niveles de GRASA son MINIMOS, la PIEL PEGADA, la MASA MAGRA en su ápice y el cuerpo se ve seco, lleno, definido, con musculos hinchados, vascularizados y separados. Hacer una “Puesta a Punto” NO significa alcanzar un Aspecto Físico Musculado y Definido o “SACAR ABDOMINALES”… […]

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