Training 2.4 – Ciencia vs Experiencia y Variables de Entrenamiento (2º Bloque)

Primero debes completar Training 2.3 – Diseño de Programas de Iniciación (1º Bloque) antes de ver esta lección
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En esta lección ahondaremos en las ultimas actualizaciones cientificas sobre como cuantificar las variables de entrenamiento y cuales son las prioridades a tener en cuenta para no perdernos en el actual oceano de informaciones contradictorias.

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