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1º Macrociclo Anual NATURAL POWERBUILDING

(4 valoraciones de clientes)

90,00 54,90

12 rutinas demoledoras para disparar tus progresos hacia el siguiente nivel

Sold By: Escuela Culturismo Natural

Descripción

Este 1º macrociclo es la recopilación de los mejores programas de entrenamiento que han permitido a nuestros campeones, romper con sus limites y llevar el Culturismo Natural a OTRO NIVEL!!

Disfruta de las mejores tecnicas de intensidad a través de una programación que fusiona lo mejor de la investigación científica con la experiencia sobre el campo y la aplicación practica,  con atletas de características físicas muy diferentes.

Se terminó lo de ir al gimnasio «a ciegas» y saltar de una «moda» a otra con rutinas que No se adaptan a personas con genetica en la norma y que «tienen una vida» más allá de levantar pesas 😉

Lo mejor de la nueva era del BREVE INTENSO está aqui…

Una extensa programación para Culturistas Naturales, analizada en detalle en una serie de Tutoriales,  compuestos por:

  • Spanish Full Body Composition
  • Neurological Carryover Training (Trilogía: NCT, NDCT, NDIT)
  • Método 20/20 Modificado
  • Ondas 534231
  • Método Ladder
  • Hybrid Extended Clusters
  • Spanish Volume Training
  • 666 Devil’s Sandwich
  • Método Hólistico Distribuido
  • Daily Undulating Power & Pump

Contenidos del Producto:

  • 12 Articulos Tutoriales completos traducidos, publicados en Olympian’s News / Iron Man
  • 12+1 Rutina en PDF descargables
  • Acceso a las FAQ (Preguntas Frecuentes) sobre cada programa y posibilidad de plantear tus dudas/experiencia

4 valoraciones en 1º Macrociclo Anual NATURAL POWERBUILDING

  1. angelsangabino02

    Hola! Voy a comprar todos las rutinas para tener el año planificado (esta con muy buen precio ahora). ¿Recomiendas realizar los microciclos de dos semanas para que la duración completa sea del macrociclo sean 2 años? (apenas llevo entrenando 4 meses pero centrado en los ejercicios básicos. Muchas graciaa. Saludos!

    • Roberto Amorosi (propietario verificado)

      Hola, cada rutina tiene su duración en base a la progresión de cargas e intensidades. Aunque si lo necesitaras obviamente puedes adaptarlas y adelantar o posponer la descarga (o variar la frecuencia de entrenamiento) para que se adapte a tu capacidad de recuperación. EN todo caso en cada tutorial ya se dan sugerencias y también hay una sección de Preguntas y Respuestas donde podrás plantear las tuyas..

  2. Antonio

    Hola, otra duda que tengo, ¿todas las rutinas están basadas en el método BIIO? Si es así, ¿cuantos días en semana se entrenaría?

    • Roberto Amorosi (propietario verificado)

      Estas Rutinas podriamos decir que son la EVOLUCIÓN del metodo BIIO, pues aunque conservan ciertos conceptos originales de ese enfoque, tienen un planteamiento muy diferente y mas actualizado. Serian la puesta en practica de lo que explicamos en este articulo : https://www.escuelaculturismonatural.com/entrenamiento-entrevista-roberto-amorosi/

  3. David Herrero

    Joder, conocerte ha sido una suerte increible, mientras otros “influencers” con carrera y mierdas lloriquean por instagram que hay que ponerse gordos en volumen para subir músculo de verdad, y se ponen limites y mas limites porque son naturales, estando contigo, mis perímetros de espalda y hombro son más anchos que nunca antes (sin tocar todavía más de 4 reps), el de mi cintura el menor hasta el momento y mis marcas son nuevos records y con diferencia y siguen subiendo semana tras semana. Tras 5 o 6 años entrenando, ahora sin calentarme la cabeza con la dieta, guiándome por saciedad y entrenando solo 3 días
    Todo esto tras 5 o 6 años entrenando de manera “inteligente” y con info como la de Israetel que ya la conocía antes de que los youtubers españoles hicieran copia-pega en español

    Gracias por compartir la info que te llega a través de las revelaciones de los Dioses griegos

  4. diego

    hay algo recomendado para principiantes?

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