SPANISH VOLUME TRAINING

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Descripción

Está bien… basta ya con esta bendita Fuerza!! Ha llegado el momento de adentrarnos en lo más profundo de los meandros de la hipertrofia y echar encima del chasis unos cuantos kilos de masa magra, esperando conseguir romper alguna vieja camiseta. Después del método Hibrido Ladder & Extended Clusters, ahora las barras vuelan arriba para todas las repeticiones previstas y más. Estamos preparados para empezar a construir cada vez más volumen y tan ansiosos y motivados que podremos disfrutar entrenamientos con una intensidad tan elevada que hacen saltar el corazón fuera del pecho. Armaos de escudo, espada y casco, queridos y viejos “Espartanos del Hierro”… los DOMS que llegarán inexorablemente, no perdonarán los más débiles!

Contenidos del Producto:

  1. Articulo Tutorial completo traducido, publicado en Olympian’s News / Iron Man nº 158
  2. Rutina en PDF descargable
  3. Acceso a las FAQ (Preguntas Frecuentes) sobre el programa y posibilidad de plantear las tuyas.

El «Spanish Volume Training» representa es el 9º mesociclo de una extensa programación para Culturistas Naturales, que analizaremos detalladamente en esta serie de Tutoriales,  compuesta por:

  • Spanish Full Body Composition
  • Neurological Carryover Training (Trilogía: NCT, NDCT, NDIT)
  • Método 20/20 Modificado
  • Ondas 534231
  • Método Ladder
  • Hybrid Extended Clusters
  • Spanish Volume Training
  • 666 Devil’s Sandwich
  • Método Hólistico Distribuido
  • Daily Undulating Power & Pump

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