La comida: Ayuno intermitente y dieta cetogénica en el fitness

¿Es la DIETA CETOGÉNICA o AYUNO INTERMITENTE en la comida es compatible con el fitness y el culturismo natural? La respuesta corta es NO. ¿Por qué digo que no es compatible en el sentido de que no es lo óptimo? La respuesta larga viene a continuación. Tú puedes prepararte o puedes compaginar tu pasión por […]