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Ciencia y filosofía en el fitness y el márketing: de conocimiento a producto.

Trabajo final de curso, por Ares Mérida para la Escuela de Culturismo Natural y su certificación: Experto en Culturismo Natural.

 

  1. Introducción.

Estudios científicos, cortisol, variables de entrenamiento, hipertrofia, EMG, fase excéntrica, estrés metabólico, suplementación, fisiología, biología molecular, ventana anabólica, ejercicios analíticos, weider, agarre supino, sujetos respondedores …

Hoy día, todos los que estamos interesados en el campo del crecimiento muscular a través del entrenamiento con cargas, conocemos estos términos. Sin embargo, hay una de ellas que engloba estos y otros cientos: la ciencia.

 

No voy a ser yo el que tome a la ciencia por Galileo Galilei.

 

  1. Ciencia y dogma.

Hagamos una pausa en la fase de soporte, tomemos aire y justo antes de despegar la barra, concentrémonos en una pregunta: ¿Qué es la ciencia? Ciencia proviene del latín scientia, y apela al conjunto de conocimientos obtenidos mediante la observación y el razonamiento, sistemáticamente estructurados y de los que se deducen principios y leyes generales con capacidad predictiva y comprobables experimentalmente[i]. Dentro de la ciencia existen diferentes ámbitos, como por ejemplo: las ciencias exactas (como las matemáticas), las ciencias sociales (como la economía, la sociología), las ciencias ocultas (la magia, la alquimia, la astrología), las ciencias puras (aquellas que no tienen aplicación práctica), o las ciencias humanas (como la historia y la filosofía, que se ocupan de aspectos diversos de la actividad y del pensamiento humano).

Procedemos a sacar la barra del soporte[ii]. Barra sobre los trapecios, o desplazada sobre las escápulas. Nos

Fauna de Gimnasio. La Sra. María VII. Dora la Exploradora y Rayo MacQueen se metabolizan.

«Dora la Exploradora y Rayo MacQueen se metabolizan.»

Autores:

Marta Audi.  @campanilla_fitness
Josean Sancho. Entrenador ECN . @joseansancho

Quien tiene hijos o sobrinos pequeños, imprescindiblemente conoce a estos dos personajes de dibujos animados.

Dora es una niña de unos 5 años que trata de enseñar cosas muy sencillas a los niños, siempre bien pertrechada de su mochila…! mooochila, mooochila!, aun repiquetea en mi cabeza el dichoso soniquete de la cancioncita de marras acompañada del coro de niños que la respondían cuando preguntaba sobre qué iba a utilizar para saber llegar a un nuevo sitio: “el maaaapa”, ¡el mapa, el mapa!

En el otro lado del cuadrilátero, Rayo McQueen el rey del asfalto, pura resistencia y potencia.

Bien, ahora mete a Dora y a Rayo en la misma aventura. Una comedia que acabó, por poco, en tragedia.

No pain no gain. ¿Recuerdas? Pasaron los meses entre el body pump y el spining. Fui perdiendo peso, ya menos de 70 kilos, pero las tan ansiadas formas no aparecían. ¿Qué pasa con ellas?  Estaba claro, el centro de “entrenadores cirujano” tenían el secreto, por eso costaba tanta pasta. Si me hubieran dado un euro por cada vez que miré el teléfono a ver si había alguna actualización del tipo “nuevo culo transformado”, me hubiera podido pagar una cirugía. Si en internet buscas algo, ten por seguro que lo vas a encontrar y con ello retroalimentarás tu ego, tus fantasías, creencias e incluso fantasmas, creando un mundo de ideas que luego no tienen nada o muy poco que ver con la realidad.

Armada con la sonrisa de Marta, y una mochila a la espalda, cual la dichosa Dora, entré al centro de entrenamiento personalizado. Hola, soy “María”, dije tímidamente, casi como si debiera algo al entrar.  Quiero entrenar con vosotros.

Fauna de gimnasio. La Sra. María VI. Con la muerte en los talones.

«Con la muerte en los talones.»

Autores:

Marta Audi.  @campanilla_fitness
Josean Sancho. Entrenador ECN . @joseansancho

De clases de Pilates, suaves y quizás, demasiado tranquilas, más unas dosis de cardio dominguero en la elíptica, nos pasamos a sesiones de “no pain no gain”, lema del que todo el mundo hablaba. “Sin sufrimiento no hay ganancia”, ¿verdad?

Decidí tirarme a lo fácil, ir a spinning. Con ello no había que arriesgar con las coreografías ni con las siluetas esbeltas de movimiento sexy…Pedalear, parecía que no tenía mucho más secreto. Pero no fue tan bonito. Lo que quise evitar esquivando las coreografías, lo tuvimos que pasar para aprender a subir y bajar el sillín de la bicicleta estática de diseño olímpico. Y es que no solo se tenía que encontrar la alzada justa del sillín, sino también la del manillar y para colmo encajar la suela del zapato en el anclaje del pedal. Del dolor en la rabadilla del culo de las primeras semanas, mejor no hablar.

Fauna de Gimnasio. La Sra. María V. El elefante rosa.

”El elefante rosa».

Autores:

Marta Audi.  @campanilla_fitness
Josean Sancho. Entrenador ECN . @joseansancho

Cargada con todo el conocimiento adquirido en youtube y con la seguridad de haber tenido ya una entrenadora personal. Empecé a ir al gimnasio a hacer eso a lo que llamaba entrenar.

Superados los primeros pinitos entre máquinas, barras, “Marianos” y “Marías”.  Empecé a tener expectativas, y dentro de mí la rabia e impotencia empezaron a transformarse en fuerza.

Estoy hasta el moño de ser la gorda del gim”. Nadie dijo que lo fuera, es un pensamiento que se construye cuando María vive lo que se cuece en sala de fitness: un baile de decoros, miradas y muestras de habilidad, flexibilidad, velocidad…a los que se le suman pieles húmedas, algún gemido que otro (a veces cual orgasmo) y tirones de fuerza bruta por parte de los “Marianos” de la esquina del hierro pretendiendo marcar territorio machuno. María en todo esto… no pinta nada.

Para mí, la sala de fitness era un mix entre:

Fauna de gimnasio V. La rebelión.

«La rebelión de la fauna»

Texto: Josean Sancho. Entrenador ECN . @joseansancho
Fotografías: instragram: @albertopaxi

                Toda acción surge de una idea anclada en el subconsciente. Que ésta se materialice en el resultado esperado va a depender principalmente de la potencia con la que ésta se haya anclado en lo más profundo de nuestro interior.

Salir de la “Cueva de Platón” , no es sencillo y caminar alejándose de ella mucho menos. Es el espíritu de rebelión, la curiosidad innata, el amor y la pasión, e incluso el deseo de justicia al saberse engañado por los fuegos en la pared de la cueva, lo que ha movido a más de medio centenar de faunos, a acudir, en una llamada silenciosa, sin publicidad ni beneficio alguno para el organizador, a la segunda quedada de entrenadores y seguidores de culturismo, perdón, CULTURISMO, porque es así como se escribe cuando éste está alejado, e incluso enfrentado a lo otro, al de los fármacos.

Fauna de gimnasio. II

Fauna de gimnasio. II

CARLOS CAMPOS. “Titán”.

Autor: Josean Sancho. Entrenardor ECN.

No es un dios griego viviente, es un hombre con cuerpo del Olimpo.

La primera vez que vi una fotografía de Carlos fue lo que me evocó: una roca, un Titán. Mármol al que Davinçi había extraído las proporciones, simetría y belleza del potencial del cuerpo masculino. Tan perfecto que parece irreal. Solo sus gafas desentonan ante la perfección física.

A sus 43 años, cuenta con una pizca de orgullo y una tonelada de cariño, cómo fueron sus primeros años empujado por las míticas películas de Arnold o Stalone

Te invito a que me acompañes en el siguiente reportaje, en el que verás cómo se forja un “Dios Griego” partiendo desde una mochila con libros.

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