Planificación de la dieta de un deportista

La dieta de un deportista

Si para cualquier ser humano la alimentación es un pilar fundamental, en un deportista esta alcanza una importancia todavía mayor, hasta tal punto que deberíamos considerar la alimentación como una especie de ‘entrenamiento invisible’ que puede llevar al atleta a alcanzar un rendimiento exponencialmente mayor. ¿Cómo planificar la dieta de un deportista? La dieta de […]