Descubre porque descargar es necesario en tu rutina

Descarga y aumentar tus gains En este artículo me propongo a hablar sobre cómo sería la mejor forma de plantear la semana descarga. ¿Cuándo hacerla? ¿Cómo hacerla? ¿Qué tipo de descarga hacer? También quiero contestar a ese debate que tiene la gente sobre que las descargas son una pérdida de tiempo porque durante la descarga […]