Dieta cetogenica y culturismo natural
‘El día en el que dejemos de venerar dietas cetogénicas, alimentos y protocolos nutricionales como si fueran religiones o equipos de fútbol podremos tener la visión y el criterio necesario para valorar objetivamente los pros y los contras de dichas dietas desde una perspectiva meramente fisiológica e imparcial’ Joanma Carmona, Nutricionista Deportivo y Elite Coach. […]
¿Es la DIETA CETOGÉNICA o AYUNO INTERMITENTE compatible con el fitness y el culturismo natural?
La respuesta corta es NO. ¿Por qué digo, que el AYUNO INTERMITENTE no es compatible en el sentido de que no es lo óptimo? La respuesta larga viene a continuación. Tú puedes prepararte o puedes compaginar tu pasión por el fitness y el culturismo con la dieta que te dé la gana. Ya que al […]