¿PUEDES PONERTE MAMADISIMO SIN HACER BÁSICOS DE SENTADILLA?

¿Es necesario hacer sentadilla, press banca, peso muerto para aumentar masa muscular o se puede conseguir igualmente haciendo otros ejercicios? ¡La pregunta del millón! LA “OBSESIÓN” DE INSISTIR CON LOS BÁSICOS ¿Es necesario hacer sentadillas para que te crezcan las piernas? La respuesta corta es no. Se puede generar hipertrofia con casi cualquier cosa. Esta […]