Filosofía de Bruce Lee sobre los movimientos y el Fitness

En este artículo os voy a hablar de una experiencia personal sobre la importancia de los movimientos, que seguramente os ayudé a no cometer el mismo error que cometí yo hace años. Actualmente hay mucha información sobre nuestro deporte, vídeos en YouTube, Blogs, Foros, estudios, y un sin fon de publicaciones. Podemos encontrar todo aquello […]

La Psicología en el Culturismo Natural

Culturismo natural

En este artículo, voy a hablar sobre la psicología en el culturismo natural. Un tema que no se suele tocar mucho a la hora de entrar en el gimnasio, ni estando ahí durante años y años, dándole caña a los hierros. Para mí, esto es un tema bastante serio, que, con mi propia experiencia, también […]

Fauna de gimnasio. La Sra. María X. ¡Soy Machaca!

“La Sra. María X. ¡Soy machaca!” Autores: Marta Audi.  @campanilla_fitness Josean Sancho. Entrenador Elite Coach ECN . @joseansancho Dispersadas las fantasías del cuerpo fitness de cirujano, no nos quedaba otra: aprender a entrenar. Así conseguían sus formas las águilas de la ECN, sin magias ni secretos, lo único que les permitía ser lo que eran […]