Ganar musculo y perder grasa a la vez es posible: El secreto está en las calorías

Ganar musculo y perder grasa: ¿Como las calorías juegan un papel importante? En el artículo de hoy os quería hablar sobre el poder de las calorías de mantenimiento. Lo habitual es que cuando una persona quiere ganar masa muscular empieza en superávit, que, sobreestima, gana mucha grasa (debido a un superávit excesivo) entonces se pone […]