TIEMPO EN EL GIMNASIO: ¿CÓMO OPTIMIZARLO?

Muchas veces nos quejamos de que pasamos mucho tiempo en el gimnasio… Pero…  ¿Sabías que existen ciertas técnicas de intensidad que nos permiten conseguir los mismos resultados en menos tiempo en el gimnasio? ¿Quieres aprender sobre ello o vas a seguir poniéndote siempre la misma excusa? Hablemos sobre la DENSIDAD.  MÉTODOS DE DENSIDAD Para ahorrar […]