LO QUE NADIE DICE DE LA TÉCNICA EN EL CULTURISMO

Hoy en día, cuando queremos aprender a hacer un ejercicio… buscamos en YouTube: “aprender a hacer sentadillas” “aprender a hacer dominadas” “ejercicios para ganar músculo” “mejores ejercicios de piernas” Vemos un vídeo tutorial de 10 minutos, y ¡A entrenar! ¿Pero realmente sabemos CÓMO debemos hacer esos ejercicios y por qué?   LA VERDADERA TÉCNICA Cuando […]