MAX PUMP SETS

Si organizas tus entrenamientos, según los MACROCICLOS ECN (tenemos rutinas para más de 10 años), te darás cuenta, de que en algunas rutinas, no se marca un número específico de series a realizar. Podemos encontrarnos con esto: “?” (haciendo referencia al número de series a realizar) y quedarnos con la duda de que hacer en […]