La maravillosa ciencia de la crononutricion

CRONONUTRICIÓN Y LA IMPORTANCIA DEL TIMING EN LA INGESTA  Seguramente muchos de vosotros y vosotras habéis oído alguna vez eso de que los carbohidratos y las ingestas en general engordan más por la noche, a la hora de la cena que por la mañana cuando desayunamos.  Bien, es preciso entender que este razonamiento es totalmente […]

¿Cómo realizo una entrevista inicial al atleta en culturismo natural?

El objetivo principal de una entrevista a un atleta de culturismo natural “¿Analizar el deporte?”“¿Analizar el atleta?”, “¿qué dices? « “Yo lo que quiero es ponerme fuerte para ir a la playa este verano, analizar es para los matemáticos y analistas financieros, en nuestro deporte lo importante es darle caña al pecho banca para desarrollar […]