¿Cómo eliminar la grasa rebelde de manera fácil?

En la última fase de una competición, a medida que el porcentaje graso va disminuyendo nos encontraremos con un BLOQUEANTE la grasa obstinada. Esos adipocitos que se niegan a vaciarse a pesar de los constante estímulos a través del déficit calórico y ejercicio. ¿Qué es la grasa rebelde?  Podríamos definirla como esa grasa que se […]

AYUNO INTERMITENTE Y CULTURISMO NATURAL: ¿BUENA IDEA?

Últimamente, en RRSS, es muy común encontrar una gran cantidad de atletas dentro del sector del fitness y la musculación que realizan protocolos de ayuno intermitente con múltiples objetivos diferentes. Algunos aseguran que es muy positivo para la ganancia de masa muscular, otros argumentan que es beneficioso para la pérdida de grasa y otros simplemente […]