¿Qué es el Powerbuilding? De la teoría a la práctica.

Introducción En los últimos años cada vez es mayor la frecuencia con la que a los entrenadores personales nos llegan nuevos clientes cuyo objetivo principal es, y cito textualmente: “ganar fuerza en los básicos sin descuidar la estética ni la hipertrofia”. Es por ello que hoy te queremos hablar del powerbuilding, una mezcla del powerlifting […]