La Suplementación

¿Qué es la suplementación? La suplementación se entiende como productos que complementan la dieta, haciéndote llegar a cantidades de macros o micros los cuales no puedes alcanzar con dietas y ayudándote a potenciar el rendimiento. Podemos encontrarla tanto en polvo como en pastillas. Lo más frecuente de este tipo de nutrición es que esté constituida […]