CÁLCULO DEL TDEE

El TDEE es un término que hace referencia a lo que en inglés se conoce como ​Total Daily Energy Expenditure, ​es decir, el ​gasto calórico total​que tenemos en nuestro a día a día. Este dato es súper importante porqué nos permite adoptar un punto de partida a la hora de pautar protocolos nutricionales enfocados a […]