PROMO CONGRESO EXPLOSIVE:
Completa tu pack INCIPIT con el "PACK 3 BIG"

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Masterclass

SOBRE
SENTADILLA

Se compone de cuatro videos de Biomecánica/Kinesiología extraídos de la certificación «Experto en Culturismo Natural» de más de 3h y media de duración.

Se dividen en 4 apartados básicos:

  1. Aprendizaje motriz y Propiocepción
  2. Squat profundo paso por paso
  3. Análisis del Movimiento
  4. De la teoría a la Practica
 

Además incluye DOS rutinas descargables en Excel diseñadas para perfeccionar la tecnica de los ejercicios básicos.

Masterclass

PESO MUERTO

Se compone de tres videos de Biomecánica/Kinesiología extraídos de la certificación «Experto en Culturismo Natural» de más de 3h y media de duración.
Se dividen en 3 apartados básicos:

  1. Como NO hacer Peso Muerto
  2. Diferencias entre estilos y Analisis del Movimiento
  3. De la teoría a la Practica
 

Además incluye DOS rutinas descargables en Excel diseñadas para perfeccionar la tecnica de los ejercicios básicos.

Masterclass

PRESS
BANCA

Se compone de 4 videos de Biomecánica/Kinesiología extraídos de la certificación «Experto en Culturismo Natural» de más de 3h y media de duración.

Se dividen en 4 apartados básicos:

  1. Como NO hacer Press Banca
  2. Ejecución Tecnica Paso por Paso
  3. Explosividad y Activación Selectiva
  4. Anexo Practicas Press Banca y complementarios
  5.  

Además incluye DOS rutinas descargables en Excel diseñadas para perfeccionar la tecnica de los ejercicios básicos.