PROMO CONGRESO EXPLOSIVE:
Completa tu pack INCIPIT con el "PACK 3 BIG"
Masterclass
SOBRE
SENTADILLA
Se compone de cuatro videos de Biomecánica/Kinesiología extraídos de la certificación «Experto en Culturismo Natural» de más de 3h y media de duración.
Se dividen en 4 apartados básicos:
- Aprendizaje motriz y Propiocepción
- Squat profundo paso por paso
- Análisis del Movimiento
- De la teoría a la Practica
Además incluye DOS rutinas descargables en Excel diseñadas para perfeccionar la tecnica de los ejercicios básicos.
Masterclass
PESO MUERTO
Se compone de tres videos de Biomecánica/Kinesiología extraídos de la certificación «Experto en Culturismo Natural» de más de 3h y media de duración.
Se dividen en 3 apartados básicos:
- Como NO hacer Peso Muerto
- Diferencias entre estilos y Analisis del Movimiento
- De la teoría a la Practica
Además incluye DOS rutinas descargables en Excel diseñadas para perfeccionar la tecnica de los ejercicios básicos.
Masterclass
PRESS
BANCA
Se compone de 4 videos de Biomecánica/Kinesiología extraídos de la certificación «Experto en Culturismo Natural» de más de 3h y media de duración.
Se dividen en 4 apartados básicos:
- Como NO hacer Press Banca
- Ejecución Tecnica Paso por Paso
- Explosividad y Activación Selectiva
- Anexo Practicas Press Banca y complementarios
Además incluye DOS rutinas descargables en Excel diseñadas para perfeccionar la tecnica de los ejercicios básicos.