En el presente Webinar vamos a hablar de la que probablemente sea la dieta más ‘famosa’ dentro del mundo de culturismo: la dieta flexible.

Y es que hoy en días prácticamente todos los atletas que se toman en serio su alimentación para sus objetivos en el gimnasio cuentan con unos ‘macros’ bien definidos los cuales tienen que rellenar a lo largo del día para llegar a sus objetivos.

No obstante, es preciso entender que la dieta flexible ha traído mucha adherencia y confusión a nuestras vidas a partes iguales, pues la enorme ciencia de la nutrición ha sido reducida a 4 simples conceptos: ‘calorías, hidratos, grasas y proteínas’.

Debido a esta simplificación de la ciencia de la nutrición, la mayoría de atletas enfocan de manera totalmente errónea la dieta flexible, algo que lastra claramente su rendimiento y es el motivo de un gran % de casos de estancamiento en el gimnasio.

¿Cómo debo realizar la dieta flexible?
¿Cómo debo enfocar la nutrición dentro del mundo del culturismo natural?
¿Qué nutrientes son los más importantes?
¿Qué alimentos son imprescindibles en mi dieta?

Todo eso y mucho más, lo veremos en el presente Webinar.