blog de culturismo natural

LA DIETA EN CULTURISMO NATURAL

LA DIETA EN CULTURISMO NATURAL

Daño renal producido por dietas hiperproteicas

Las proteínas son macromoléculas orgánicas compuestas por diferentes aminoácidos (bloques de construcción) unidos por enlaces peptídicos.  Tienen diferentes funciones, forman y reparan tejidos, participan en procesos inmunitarios o intervienen facilitando

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LA DIETA EN CULTURISMO NATURAL

¿Cuál es la dieta optima?  

Para empezar, debemos saber el significado real del concepto dieta:  Cantidad de alimentos que se consumen durante todo el día.  Después de definir la palabra clave de este escrito, cabe

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La dieta de un deportista
LA DIETA EN CULTURISMO NATURAL

Planificación de la dieta de un deportista

Si para cualquier ser humano la alimentación es un pilar fundamental, en un deportista esta alcanza una importancia todavía mayor, hasta tal punto que deberíamos considerar la alimentación como una

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Dieta inversa culturismo natural
LA DIETA EN CULTURISMO NATURAL

LA DIETA INVERSA EN EL CULTURISMO NATURAL

Vayamos con un asunto recurrente en el culturismo natural, el de la dieta inversa, pero previamente introduzcamos el tema de una manera consecuente. Uno de los errores más grandes en

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LA DIETA EN CULTURISMO NATURAL

FRUTOS SECOS EN LA DIETA: ¿ACONSEJADOS?

Introducción Los frutos secos suponen un grupo de alimentos muy amplio que siempre ha tenido bastante mala fama dentro de los deportes de estética debido a su condición hipercalórica. A

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SUPLEMENTOS Y CULTURISMO NATURAL

CAFEÍNA Y CULTURISMO: ¿HASTA QUÉ PUNTO?

Introducción En la eterna búsqueda de aquel suplemento mágico que nos dé ese empujón extra que marque la diferencia en nuestro rendimiento a la hora de entrenar lo cierto es

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SUPLEMENTOS Y CULTURISMO NATURAL

SUPLEMENTACIÓN PARA LA FASE DE VOLUMEN MUSCULAR

Introducción Como bien sabéis, la filosofía que tenemos en la Escuela en relación a la suplementación es muy clara: la suplementación no deja de ser una herramienta más para gestionar

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LA DIETA EN CULTURISMO NATURAL

HIDRATOS DE CARBONO SALUDABLES

Desde tiempos inmemoriales el debate sobre los hidratos de carbono saludables ha estado presente. Si deben estar presentes solo en la dieta de deportistas, si ni si quiera estos deben

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¿Estás listo para comenzar tu viaje hacia el culturismo natural?

¿Qué es el certificado de profesionalidad y cómo funciona?

El certificado de profesionalidad es una acreditación oficial que valida tus habilidades como entrenador en España. Su requisito varía según la comunidad autónoma, ya que algunas lo exigen para ejercer legalmente esta profesión, mientras que otras no. Nuestra formación te permitirá dar inicio al proceso de certificación de competencias, siguiendo las regulaciones aplicables en tu área geográfica (ten en cuenta que algunas comunidades autónomas lo requieren, mientras que otras no lo hacen)

¿Cómo puedo obtener un Certificado de Profesionalidad?

Puedes obtener un Certificado de Profesionalidad de dos maneras:

Es importante destacar que, como centro de formación no reglada, ofrecemos cursos con un temario adaptado al de los Certificados de Profesionalidad. Sin embargo, superar estos cursos no implica automáticamente la obtención del título. Estos cursos te permitirán adquirir competencias profesionales que te conducirán a la obtención de un Certificado de Profesionalidad, pero para lograrlo, después de completar el curso, deberás pasar por un proceso de evaluación y acreditación de competencias.

Dónde dirigirte según CC.AA.

Para obtener información detallada sobre el proceso de acreditación de competencias para la obtención de un certificado de profesionalidad específico en cada comunidad autónoma, simplemente selecciona el nombre de la comunidad de tu interés.

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