
Rutina gym principiantes: no cometas estos errores
A la hora de escoger tu rutina gym principiantes debes asegurarte que evitas un gran error que podría sabotear todos tus progresos. Hoy vamos a hablar de algo que, aunque

A la hora de escoger tu rutina gym principiantes debes asegurarte que evitas un gran error que podría sabotear todos tus progresos. Hoy vamos a hablar de algo que, aunque

Todos nos hemos planteado alguna vez cuantas series semanales por grupo muscular necesitamos para maximizar nuestras ganancias de hipertrofia. De hecho, si estás aquí es muy probable que ya hayas
La mayoría de las personas empiezan en el gimnasio motivadas por transformar su físico, pero no saben cuantos dias entrenar a la semana para conseguirlo, así que, por el desconocimiento,

En este artículo te explico como aumentar masa muscular evitando los errores más frecuentes que he visto a lo largo de mis más de 27 años como profesional del culturismo

Si quieres descubrir como ganar masa muscular rapido, estas en el blog indicado. Consigue tu mejor versión con estas claves. La primera, y la más importante de todas, creo que

Si quieres mejorar tu composición corporal, construyendo masa muscular y perdiendo grasa, solo tienes un camino: entrenar la fuerza. Si llevas un tiempo yendo al gimnasio, seguramente habrás oído la

En este artículo vamos a explicar distintos métodos para la cuantificación de la intensidad en el entrenamiento, concretamente hablaremos sobre %RM, rir y rpe. Lo primero que debemos hacer es
El Pin Squat es una variante de sentadilla muy útil para incluir en tu rutina de entrenamiento que te permite corregir errores técnicos en puntos específicos del levantamiento. En

En este artículo hablaremos del Hack Squat. Una máquina que nos permite imitar una sentadilla pero de forma guiada, más estable y que, en algunos casos, nos permite focalizar más
En este artículo vas a conocer el método de Roberto Amorosi (metodología ECN) para progresar en el gimnasio de manera natural. A lo largo de estos años, muchas veces
El certificado de profesionalidad es una acreditación oficial que valida tus habilidades como entrenador en España. Su requisito varía según la comunidad autónoma, ya que algunas lo exigen para ejercer legalmente esta profesión, mientras que otras no. Nuestra formación te permitirá dar inicio al proceso de certificación de competencias, siguiendo las regulaciones aplicables en tu área geográfica (ten en cuenta que algunas comunidades autónomas lo requieren, mientras que otras no lo hacen)
Puedes obtener un Certificado de Profesionalidad de dos maneras:
Es importante destacar que, como centro de formación no reglada, ofrecemos cursos con un temario adaptado al de los Certificados de Profesionalidad. Sin embargo, superar estos cursos no implica automáticamente la obtención del título. Estos cursos te permitirán adquirir competencias profesionales que te conducirán a la obtención de un Certificado de Profesionalidad, pero para lograrlo, después de completar el curso, deberás pasar por un proceso de evaluación y acreditación de competencias.
Para obtener información detallada sobre el proceso de acreditación de competencias para la obtención de un certificado de profesionalidad específico en cada comunidad autónoma, simplemente selecciona el nombre de la comunidad de tu interés.
CANARIAS: Actualmente no tenemos acceso a esta dirección web. Lo actualizaremos en la mayor brevedad posible. CEUTA: Actualmente no tenemos acceso a esta dirección web. Lo actualizaremos en la mayor brevedad posible. MELILLA: Actualmente no tenemos acceso a esta dirección web. Lo actualizaremos en la mayor brevedad posible